خواب و استراحت یکی از نیازهای مهم بدن ما...
آوای خزر/ فقدان خواب با کیفیت خوب می تواند... پیشگیری از بیماری ها cdc خواب کافی خطر ابتلا به... افزایش می دهد خواب برای حفظ فیزیکی بدن ضروری است... بیشتر می کند تحقیقات نشان می دهد نداشتن خواب کافی...
کد خبر: ۲۲۱۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
روزانه چند ساعت بخوابیم؟
نداشتن خواب کافی توانایی ما را در تنظیم احساسات کاهش... و افسردگی ممکن است باعث اختلال بیشتر خواب شود ...
به گزارش آوای خزر فقدان خواب با کیفیت خوب می... و پیشگیری از بیماری ها cdc خواب کافی خطر ابتلا... را افزایش می دهد خواب برای حفظ فیزیکی بدن ضروری... جهان بیشتر می کند تحقیقات نشان می دهد نداشتن خواب...
کد خبر: ۲۲۰۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
حمله ی پانیک شده اید سرماخوردگی یا آنفلوانزا دارید کمبود... خواب دارید دارویی مصرف می کنید که حاوی مواد محرک...
کد خبر: ۲۲۰۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
یک مطالعه اخیر تأثیر خواب رفتن ۲ ساعت دیرتر از...
به گزارش آوای خزر کمبود خواب ممکن است بر سلامت... عاطفی فرد تأثیر بگذارد کم شدن خواب شب دلیل شناخته... بیشتربرای افراد است کمبود خواب در دوره های طولانی تر... خواب در ایالات متحده توصیه می کند که نوجوانان ۸...
کد خبر: ۲۱۷۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
خلقی را بهبود می بخشد کیفیت خواب را بهتر می... کم برای رشد برای اتاق خواب و خانه هایی که... تا شب بهتر نفس بکشند و خواب آرام داشته باشند... استرس و بی خوابی و تسکین بی قراری مفید است...
کد خبر: ۲۰۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
آن ها به کمک والدین است کمبود خواب با وجود... مشغله کاری زیاد به موقع خوابیدن کمی سخت است اما... کودکان حتی نوجوانان روزانه به ۹ ساعت خواب نیاز دارند... خوابند عملکرد بهتری در مدرسه دارند کودکانی که کمبود خواب...
کد خبر: ۲۰۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
حلقه‌های تیره زیر چشم؛ علل، پیشگیری و درمان
دور یا زیر چشم ناشی از خستگی و کمبود خواب...
شیوه زندگی باشد مانند بهبود عادات خواب یا رژیم غذایی... های تیره در زیر چشم شامل موارد زیر است کمبود... خواب یا عادت های بد خوابیدن آلرژی ازجمله تب یونجه... شدن پوست زیر چشم کم خونی ناشی از کمبود آهن...
کد خبر: ۱۹۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
داشتن یک برنامه مناسب برای خواب ابتدا مستلزم این است... که بدانیم دقیقا به چند ساعت خواب نیاز داریم سپس... خوب چه زمانی باید بخوابیم و کی باید از خواب...
که خواب همانند غذا و آب برای سلامت انسان مهم... است خوابیدن به اندازه کافی می تواند از ابتلا به... از افراد به اندازه کافی نمی خوابند مرکز کنترل و... خود نمی خوابند همچنین ایجاد یک الگوی سالم برای خواب...
کد خبر: ۱۸۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
شما صحبت کند الگوهای خواب نامنظم آیا می دانستید که... سیروز کبدی یکی از دلایل کمبود خواب است زمانی که... مشکلات کبد و کمبود خواب با هم مرتبط هستند خارش...
کد خبر: ۱۸۷۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
کمبود خواب یا اختلال در الگو های عادی خواب باشد...
کد خبر: ۱۷۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۶